lunes, 2 de julio de 2012


SALSA HOLANDESA


INGREDIENTES:
·        Mantequilla                            300 gr.
·        Huevos  (solo yema)      5 und.
·        Sal fina                         U.P.
·        Pimienta blanca            U.P.
·        Zumo de limón              1 pieza


PREELABORACIONES

·        CLARIFICAR LA MANTEQUILLA
o   Poner la mantequilla en un cazo y acercarla a un fuego suave o bien a un baño Mº
o   Dejar que se derrita lentamente y que posteriormente decante el suero, quedando en la parte superior la gras que es lo que vamos a utilizar
o   Mantener en caliente

·        PREPARAR LOS CONDIMENTOS
o   Con ayuda de un exprimidor, obtener el zumo de limón






TECNICAS CULINARIAS

·        CONFECCIONAR LA SALSA
o   Separa las yemas de las clara
o   Incorporar las yemas a un medio punto y batir enérgicamente
o   Añadir el zumo de limón, la sal y la pimienta blanca
o   Disponer sobre un recipiente con agua caliente (debe rondar los 60 ºC)
o   Montar las yemas en este baño mª
o   Cuando tenga la textura deseada retirar del calor
o   Añadir en forma de hilo la mantequilla clarificada y emulsionar suavemente
o   Pasar por un chino la salsa
o   Rectificar de sal y un poco de pimienta blanca
o   Utilizar rápidamente ya que si se enfría se cuaja y si le damos un calor excesivo se corta


DERIVADAS

·        MUSELINA
o   Disponer 5 cl. de nata liquida en un cuenco
o   Montar, con cuidado de no pasarla de monta y se nos corte
o   Añadir a la salsa holandesa y mezclar con sumo cuidado con idea que mantenga una textura esponjosa
o   Servir rápidamente




SALSA DE ALMENDRAS PARA ALBÓNDIGAS DE PESCADO



CABEZAS DE LANGOSTINOS
CEBOLLA PICADA
PURÉ DE TOMATE
VINO BLANCO
FUMET
PAN FRITO
ALMENDRA
AJO



ELABORACION



EN LA SARTÉN DORAR LAS CABEZAS DE LOS LANGOSTINOS, AÑADIR LA CEBOLLA PICADA, EL PURÉ DE TOMATE, VINO BLANCO Y UN POCO DE FUMET.
APARTE, MAJAR EL PAN FRITO, ALMENDRA FRITA O TOSTADAS Y AJO.
SE DEJA COCER Y SE TRITURA Y SE LE INCORPORA A LAS ALBÓNDIGAS.

 SALSA AMERICANA

INGREDIENTES:
  • Gambas u otro                       350 gr.
crustáceo pequeño
  • Fumet de pescado                  5 dl.
  • Zanahorias                             150 gr.
  • Ajos                                        50 gr.
  • Chalotas                                 50 gr.
  • Cebollas                                 150 gr.
  • Tomates                                 150 gr.
  • Estragón                                U.P.
  • Perifollo                                 U.P.
  • Mantequilla                            50 + 40 gr.
  • Sal                                          U.P.
  • Cayena molida                       U.P.
  • Tomate frito                           200 gr.
  • Aceite                                     0.5 dl.
  • Brandy                                   1 dl
  • Vino blanco                            2 dl.
  • Harina                                               40 gr.
  • Bouquet garni                        1 pieza


PREELABORACIONES

  • PREPARAR LOS CRUSTACEOS
    • Descongelar en la víspera en el frigorífico (si es el caso)
    • Lavarlos muy bien bajo un chorro de agua fría y escurrir
    • Pelarlos, dejando la carne reservada para otro menester y emplear  las carcazas para la elaboración de la salsa

  • PREPARAR LAS HORTALIZAS
    • LIMPIEZA Y HERMOSEADO
      • Lavar los tomates, las zanahorias y las hierbas aromáticas
      • Hermosear las chalotas, las cebollas, el ajo y el tomate
      • Pelar las zanahorias
    • CORTES
      • Cortar en mirerpoix las zanahorias la cebolla y el tomate
      • Picar las chalotas
      • Machacar los dientes de ajo
      • Picar finamente las hierbas aromáticas
    • OTROS
      • Montar un bouquet garni


TECNICAS CULINARIAS

  • REALIZAR LAS E.B.M.A.
    • Realizar una mantequilla “Manie” con 40 gr. de mantequilla y 40 gr. de harina, agregándole una pizca de perifollo y estragón picado
  • PREPARAR EL SOFRITO
    • Saltear a fuego vivo las carcazas de los crustáceos hasta que cojan un color rojizo
    • Incorporar las hortalizas (cebollas, chalotas y zanahorias) cortadas, tapar y sudar. Mover de vez en cuando
    • Añadir el ajo machacado y continuar la cocción
    • Flambear con el brandy
    • Incorporar el tomate natural y el bouquet garni, seguir cocinando
    • Pasado unos cinco minutos mojar con el tomate frito o en su defecto salsa de tomate
  • COCCION
    • Mojar con el vino blanco y dejar reducir, mojar con el fumet o agua y cocer el conjunto
    • Sazonar con la sal y un poco de cayena, dejar cocer unos veinte minutos
    • Pasado este tiempo triturar con el turmix, colar por chino y volver a levantar
    • Ligar con la mantequilla manie, comprobar que la textura y el punto de sazón sean el correcto
  • FINALIZACION
    • Si se desea mas fina, volver a pasar por un colador la salsa
    • Mantener caliente en un baño mª si es para uso inmediato o de lo contrario abatir de temperatura y conservar en el frigorífico hasta su uso posterior, se puede conservar envasada al vacío lo que prolongaría aun mas su conservación
  • NOTA
    • En el algunos casos se puede trabar con un poco de nata liquida, aunque lo correcto es hacerlo cuando se este usando ya con el pescado para no correr riesgo de que se nos pueda cortar por un hervor excesivo.

SALMON MARINADO AL ENELDO


INGREDIENTES:
  • Lomos de salmón limpio        1 Kg.
  • Sal gorda                               150 gr.
  • Azúcar                                               150 gr.
  • Eneldo fresco                         U.P.
  • Pimienta N.G.                                    U.P.
  • Brandy                                   0.5 dl.
  • PICADILLO  
    • Alcaparras                 25 gr.
    • Pepinillo                     25 gr.
    • Cebolla                      25 gr.
    • Huevo                        1 pieza
    • Tostas Melba

DESARROLLO
* Este plato carece de Técnicas Culinarias propiamente dicha por no existir cocciones aunque eso si, es un plato de la cocina fría del pescado por lo que se  estudia,  es parte de Técnicas. Prácticamente es un proceso de preelaboraciones que nos dará un final de un plato marinado.
  • Partiendo de los lomos ya sacados del pescado, comenzamos a hermosearlo mediante la retirada de cualquier espina que tenga, ayudado de unas pinzas o alicates,  que tendremos para este fin.
  • “Ojo” la piel no se retira
  • Mezclar la sal y el azúcar
  • Disponer de una bandeja charcutera del tamaño apropiado (debe de caber la pieza de salmón a lo largo sin que este se doble)
  • Depositar uno de los lomos de salmón con la piel hacia abajo
  • Colocar la mitad  de la mezcla de sal y azúcar a lo largo de todo el lomo
  • Quebrar pimienta sobre ella
  • Colocar las ramitas de eneldo
  • Rociar el brandy
  • Colocar el otro lomo a la inversa, es decir hacer coincidir la cola de uno con la parte superior del otro
  • Poner encima de los lomos una tabla y sobre esta algo de peso
  • Envolver todo en papel de aluminio para evitar que pueda absorber aromas y meter en el frigorífico
  • Dejar marinar al meno 48 horas, es conveniente darles la vuelta a los lomos al menos una o dos veces en ese tiempo
  • Trascurrido ese tiempo comprobar el grado de sequedad de los lomos, si es de nuestro agrado sacar y con ayuda de un papel de cocina retirar toda la sal que traiga adherida
  • Si lo vamos a conservar se sumerge en aceite de girasol o de semilla para que aporte poco sabor al salmón.
    • SERVICIO
      • Con ayuda de cuchillo para salmón, cortar “ al Bies” finísimas laminas de salmón
      • Colocarlas sobre la superficie del plato sin amontonar y servir acompañado de picadillo y tostas melva.
  • PICADILLO
    • PREPARAR EL HUEVO
      • Cocer un huevo duro
      • Enfriar y pelar
      • Separar la yema de las claras
      • Picar cada cosa por separado
    • PRESENTACION
      • Sobre una fuente de servicio o bien sobre un plato disponer varias cocoteras o recipiente similar o inclusive en pequeños montoncitos los ingrediente del picadillo
        • Cebolla, pepinillo, alcaparras, yema de huevo cocida y clara de huevo cocida

ROSADA A LA ROTEÑA

INGREDIENTES:
  • Rosada                                   800 gr.
  • Limones                                  50 gr.
  • Sal                                          U.P.
  • Pimienta B.M.                                    U.P.
  • Harina                                                100 gr.
  • Ajos                                        20 gr.
  • Cebollas                                 150 gr.
  • Pimientos verdes asar            200 gr.
  • Pimientos rojos asar              200 gr.
  • Tomates maduros                  250 gr.
  • Brandy                                   1 dl.
  • Aceite de oliva                        0.5 dl.
  • Aceite girasol                         5 dl.

PREELABORACIONES

  • PREPARAR EL PESCADO
    • LIMPIEZA
      • Ver técnica base de preelaboraciones
    • CORTES
      • Obtener lomos de pescados cilíndrico(ver técnica base de preelaboraciones)
      • Cortar en escalopes (ver técnica base de preelaboraciones)
    • MARINADO
      • Una vez tengamos los escalopes sazonamos y rociamos con zumo de limón
      • Dejar actuar al menos un par de horas para que el escalope de pescado adquiera el sabor característico a limón

  • PREPARAR LAS HORTALIZAS
    • LIMPIEZA Y HERMOSEADO
      • Lavar los pimientos y el tomate
      • Hermosear los tomates, los pimientos y las cebollas
      • Pelarlos ajos, la cebolla
    • CORTES
      • Cortar la cebolla en juliana fina
      • Los ajos los laminamos
      • Los pimientos los cortaremos también en juliana
      • Cortar en petit carré los tomates

TECNICAS CULINARIAS
  • PREPARAR LA SALSA
    • Calentar el aceite de oliva en una salteadora
    • Dorar el ajo
    • Incorporar las cebollas y bajar la temperatura, rehogar
    • Cuando la cebolla este caída agregar los pimientos y continuar rehogando
    • Pasado unos minutos incorporar el tomate
    • Mojar con brandy y reducir
    • Cocinar hasta que el tomate este en su punto y no sepa a crudo
    • Salpimentar
  • POCHAR EL PESCADO
    • Calentar el aceite de girasol a 165ºC
    • Secar bien el pescado y pasarlo por harina
    • Freír a baja temperatura, la idea es la de adelantar la cocción para que luego solo falte un ultimo hervor con la salsa para que este listo, por lo tanto no lo cocinaremos del todo.
    • Sacar del aceite y escurrir muy bien antes de usarlo
  • FINALIZACION
    • Colocar el pecado en una sartén grande si lo vamos a terminar sobre el fuego o sobre una rustidera si lo vamos a terminar en el horno
    • Sea cual sea el calor, cubrimos la piezas de pescado con la salsa  roteña, mojamos con el vino blanco y le damos ese ultimo golpe de calor que necesita el pescado para estar terminado
    • Servir acompañado de alguna guarnición de carácter farinácea (arroz, patatas, pasta, etc.)

NOTA: Existe otra elaboración quizás más autóctona que consiste en utilizar pescado tipo urta, doradas, brecas, etc... , las cuales se colocan en una rustidera con las verduras que hemos mencionado en la receta, se moja con el vino blanco y se asa (asado con bresa) al horno.

RAYA A LA SANLUQUEÑA





RAYA CORTADA EN TROZOS                                                                      1KG.
PAN FRITO EN RODAJAS                                                                               100 GR.
ACEITE DE OLIVA                                                                                           ½ VASO
PIMENTÓN
PIMIENTA
PEREJIL
CEBOLLA
AJO
NARANJA AGRIA                                                                                             1 UNID.
SAL




ELABORACION




EN UN MORTERO SE MAJA EL PAN FRITO Y REMOJADO JUNTO CON EL AJO Y EL PEREJIL Y SE AÑADE PIMENTÓN.
EN UNA CACEROLA SE FRÍE LA CEBOLLA MUY PICADA HASTA DORARSE Y SE LE AGRAGA EL MAJADO.
SE AÑADE AGUA Y SE DEJA HERVIR DURANTE UNOS MINUTOS.
A CONTINIACIÓN, SE AGREGA LA RAYA TROCEADA Y SIN PIEL,
UN POCO DE PEREJL PICADO Y SAL AL GUSTO.
SE DEJA A FUEGO SUAVE HASTA ALCANZAR SU PUNTO.
ANTES DE SERVIR SE ROCÍA CON EL ZUMO D LA NARANJA AGRIA.

Ingredientes
Para 4 personas:
  • 1,5 kgs. de lomo de rape 
  • 100 grs. de pimentón dulce
  • unas hojas de lechuga 
  • agua
  • sal
Para la salsa rosa:
  • 1 taza de mahonesa  ,3 cucharadas de tomate concentrado .
  • 3 cucharadas de zumo de naranja ,1 cucharada de brandy ,1 cucharada de mostaza, unas gotas de tabasco
Elaboración
·        Sazona el lomo de rape. Extiende el pimentón sobre un papel de aluminio y pasa el lomo hasta que quede bien impregnado. Envuelve el lomo con el papel de aluminio y ponlo a cocer en una cazuela con agua y un puñadito de sal durante 6 minutos a fuego lento.
·        Retíralo, deja enfriar un poco y córtalo en rodajas de 1/2 cm.
·        Para la salsa rosa, mezcla en un bol, la mahonesa, el tomate concentrado, el zumo de naranja, el brandy, la mostaza y el tabasco y mezclar hasta que quede una salsa homogénea.
·        Limpia las hojas de lechuga, escúrrelas y córtalas en juliana fina. Colócalas en el fondo de la bandeja, dispón las rodajas de rape y sirve la salsa rosa a los lados. Si sobra algo de salsa, ponla en una salsera.
·        Consejo
·        La salsa rosa es muy apropiada para aliñar un buen cóctel de marisco, acompañar unas gambas cocidas o untar en un sandwich de huevo y lechuga.

RAPE AL PAN FRITO



RAPE TROCEADO                                                                               1 KG.
PAN                                                                                                        2 REBANADAS
CEBOLLA                                                                                              1 UNID.
AJO                                                                                                         4 DIENTES
ACEITE DE OLIVA                                                                               1 VASITO
MANZANILLA                                                                                       1 VASITO
ÑORA                                                                                                       1 UNID.
PEREJIL
SAL




ELABORACION



EN UNA SARTÉN SE ECHA EL ACEITE Y SE FRIEN LAS DOS RODAJAS DE PAN ,CUANDO ESTÉN FRITAS SE SACAN.
EN ELMISMO ACEITE SE HACE UN REFRITO CON LA CEBOLLA, EL AJO Y EL PEREJIL. EN EL RECIPIENTE DE LA BATIDORA SE ECHA LA ÑORA TROCEADA, EL PAN FRITO, UN POCO DE AGUA, SE LE AÑADE EL REFRITO Y SE BATE MUY BIEN.


EL RAPE SE PONE EN UNA CACEROLA Y SE LE ECHA POR ENCIMA LA MEZCLA QUE HEMOS HECHO CON EL REFRITO, SE AGREGA EL VINO Y SAL AL GUSTO.



PESCADO EN COSTRA






TRUCHA                                                                                         200- 300 GR.
HOJA DE HOJALDRE





ELABORACION




EVISCERAMOS LA TRUCHA. LA SALPIMENTAMOS Y PONEMOS EN HOJALDRE. CON ÉSTE LE DAMOS FORMA HASTA TAPARLO, MARCANDO CON HOJALDRE INCLUSO LAS ESCAMAS.
PINTAMOS CON HUEVO Y METEMOS EN EL HORNO DURANTE 20 MINNUTOS A 200º C.


PESCADO AL HORNO

PESCADO EVISCERADOY BARBADO, DESESCAMADO PERO CON CABEZA.
CON PATATAS PANADERAS. POCHAR PIMIENTOS, CEBOLLAS EN JULIANA, Y PATATAS EN RODAJAS DE MEDIO Cm. Y TERMINAR EN EL HORNO CON EL PESCADO.
SE LE AÑADE  SAL, PIMIENTA, PEREJIL, VINO Y AGUA.
RODAJAS DE TOMATE NATURAL OPCIONAL.
HORNO A 180ºC DURANTE 15 MINUTOS.


OTRA OPCIÓN

RELLENA DE CILANTRO, PEREJIL Y AJOS EN LÁMINAS Y GAJOS DE LIMÓN Y METER  EN LA VENTRESCA DEL PESCADO.  REGAR CON VINO.














PASTEL DE SALMÓN



SALMÓN
HUEVO
NATA PARA COCINAR
SAL
PIMIENTA
BRÓCOLI


ELABORACION


COCEMOS EL SALMÓN Y EL BRÓCOLI Y DESMNUZAMOS EL SALMÓN.
BATIMOS LOS HUEVOS Y LA NATA ( ROYAL ) JUNTO CON LA SAL Y LA PIMIENTA Y LA AÑADIMOS EL SALMÓN.
EN UN MOLDE DE PLUMCAKE LA ENCAMISAMOS CON MANTEQUILLA Y REBOZAMOS DE PAN RALLADO.
VERTEMOS EL PREPARADO EN EL MOLDE Y MEZCLAMOS POR CAPAS- SALMÓN- BRÓCOLI- SALMÓN- EN HORNO DURANTE 15MINUTOS A 150º C.
DESMOLDAMOS Y EMPLATAMOS.
PODEMOS ACOMPAÑAR CON KEPTCHUP

PAPAS CON CHOCO


INGREDIENTES


CHOCO                                                                                                 700 GR.
PATATAS                                                                                               800 GR.
CEBOLLA                                                                                               1 UNID.
PIMIENTO VERDE                                                                                 1 UNID.
PIMIENTO ROJO                                                                                    1 UNID.
TOMATE                                                                                                 1 UNID.
LAUREL
VINO BLANCO  ( MANZANILLA )                                                         1 VASO
ACEITE DE OLIVA                                                                                    50 ml.
SAL GRUESA
CÚRCUMA
COMINO
AJO                                                                                                            3 DIENTES



ELABORACIÓN


PELAR CEBOLLA, PIMIENTOS Y TOMATE Y CORTAR EN BRUNOISE. CORTAR AJO.
CORTAR EL CHOCO EN TROZOS DE UN DEDO DE GRUESO Y RESERVAR EN EL FRIGORÍFICO.
EN UNA OLLA SE PONE A CALENTAR EL ACEITE Y SE INCORPORA EL AJO, LA CEBOLLA Y LOS PIMIENTOS. AÑADIR SAL PARA QUE SUDEN LAS VERDURAS, CUANDO ESTEN POCHADAS, INCORPORAR EL TOMATE Y SOFREIR.
AÑADIR EL LAUREL Y EL CHOCO CORTADO.
REHOGAR TODO DURANTE UNOS MINUTOS Y AÑADIR EL VINO.  AÑADIMOS EL AGUA Y SE DEJA A FUEGO MEDIO – ALTO. SE LE AÑADE LA CÚRCUMA.
DEJAMOS QUE SE HAGA EL CHOCO DURANTE 20 MINUTOS Y AÑADIMOS LAS PATATAS CORTADAS A CACHELOS.
RECTIFICAMOS DE SAL Y ECHAMOS COMINO, ORÉGANO ( OPCIONAL ), Y GUISANTES.
DESPUÉS DE 10 MINUTOS LAS PAPAS ESTARAN TIERNAS, PROBAR DE SAL Y RECTIFICAR SI FUERA PRECISO.

MERLUZA RELLENA DE VERDURAS



CALABACÍN                                                                            1 UNIDAD
ZANAHORIAS                                                                         1 UNIDAD
PIMIENTO VERDE                                                                 1 UNIDAD
PIMIENTO ROJO                                                                    1 UNIDAD
CEBOLLA                                                                                 1 UNIDAD
PUERRO                                                                                    1 UNIDAD
MERLUZA




ELABORACION


SE PICAN TODAS LAS VERDURAS  EN BRUNOISE. SE SOFRIEN EN ACEITE.
SE COLOCA UNA CAMA EN LA BRESEADORA DE JULIANA GRUESA DE PUERROS.
SALAMOS LOS LOMOS, RELLENAMOS DE LAS VERDURAS Y BRIDAMOS
LA  MERLUZA.
LA COLOCAMOS  EN EL LECHO DE PUERROS, SE TAPA Y METEMOS AL HORNO. A LOS 5 MINUTOS REGAMOS CON VINO BLANCO Y FUMET. SEGUIMOS EN HORNO A 180ºC DURANTE 20 MINUTOS.


SE PUEDE TERMINAR CON SALSA MANIER O MOLINERA.


SALSA MOLINERA:     MANTEQUILLA DERRETIDA, ZUMO DE LIMÓN Y PEREJIL PICADO.



MERLUZA A LA VASCA



VELOUTÉ DE PESCADO
VINO BLANCO
GUISANTES
HUEVO DURO
ESPÁRRAGOS BLANCOS



ELABORACION


SALSA BLANCA CON GUARNICION SIN TRITURAR. COCEMOS LOS GUISANTES EN LA MISMA SALSA, LA VELOUTÉ LA HACEMOS CON ACEITE, SE ENHARINALA MERLUZA Y SE DORA LIGERAMENTE EN ELACEITE, MEZCLAMOS UN POCO MÁS DE HARINA, VINO BLANCO Y HACEMOS LA VELOUTÉ Y AÑADIMOS LOS ESPÁRRAGOS BLANCOS.
SEDECORA CON HUEVO DURO.

GARBANZOS CON CHOCOS


CEBOLLA                                                  1UNIDAD
PIMIENTO                                                  1 UNIDAD
PEREJIL                                                     UN MANOJO
HIERBABUENA                                       UN MANOJO
SAL                                                            UNA PIZCA
ACEITE                                                      125 ml.
HUESO DE CODILLO                              1 UNIDAD
GARBANZOS                                            1 KG.
PIMENTÓN DULCE                                  1 c/c
JAMÓN                                                        UN TROZO
CAYENA                                                     UNA UNIDAD
AJOS                                                            UNA CABEZA
ESPECIAS PARA CARACOLES                ½  c/c
CHORIZO                                                     UN TROZO
CHOCOS                                                       1 KG.






ELABORACION


Cortar cebolla, pimiento y jamón en brunoise.
Ajos enteros
Chorizo a rodajas. Hierbabuena y perejil en ramillete.
Choco cortado a dados.


Hervir agua. Incorporar todos los ingredientes menos el choco. Cocer durante ½ hora. Añadimos el choco y la sal. Seguimos cociendo hasta que esté tierno el choco y los garbanzos.
Sacar el ajo y machacar e incorporar al guiso.
Esperar a que todo se termine de cocer y quede homogéneo. Servir.                    

GARBANZOS CON BACALAO



GARBANZOS                                                                         500 GR.
BACALAO                                                                              500 GR.
CEBOLLA                                                                               2 UNID.
PIMIENTO VERDE                                                                1 UNID.
PIMIENTO ROJO                                                                   1 UNID.
PIMENTÓN                                                                             1 c/c
TOMATE FRITO                                                                     2 c/c
HARINA PARA REBOZAR
SAL
ACEITE DE OLIVA



ELABORACION


PONER GARBANZOS EN AGUA LA VÍSPERA. DESALAR BACALAO DE 24- 48 HORAS.
CON ESPINAS, CABEZA, CEBOLLA Y PEREJIL HACEMOS UN FUMET.
HACEMOS EL SOFRITO EN CAZUELA DE BARRO CON LAS VERDURAS PICADAS.
CUANDO ESTEN DORADAS, AÑADIR PIMENTÓN. VERTER CALDO HIRVIENDO, AÑADIMOS TOMATE Y LOS GARBANZOS. DEJAR HERVIR Y TAPAR.
COCER A FUEGO MEDIO.
EL BACALAO LO REBOZAMOS Y FREÍMOS. COLOCAR ENCIMA DE LOS GARBANZOS CUANDO ESTÉN HECHOS PARA QUE LA GELATINA DEL PESCADO ESPESE EL CALDO DEL GUISO.


DORADA AL HORNO



DORADA                                                                                 500 GR.
PATATAS                                                                                150 GR.
PEREJIL                                                                                   UN MANOJO
CEBOLLA                                                                                150 GR.
PIMIENTO                                                                               100 GR.
AGUA
VINO BLANCO                                                                        UN VASO




ELABORACION


SE POCHAN  EN UNA SARTEN EL PIMIENTO Y LA CEBOLLA EN JULIANA  GRUESA Y LA PATATA EN RODAJAS. SE LE HACE UNA CAMA Y SE INCORPORA LA DORADA ESVICERADA Y BARBADA.
SE LE HACE UN CORTE EN EL VIENTRE Y SE LE INCORPORA PEREJIL, CILANTRO Y RODAJAS DE LIMÓN.

SE LE AÑADE AGUA Y EL VASO DE VINO Y SE METE EN EL HORNO 15 MINUTOS A 180º C-

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