lunes, 2 de julio de 2012


CARPACCIO DE SALMON AL HINOJO

INGREDIENTES:
  • Lomo de salmón                    400 gr.
  • Aceite de oliva                        1 dl.
  • Sal                                          U.P.
  • Zumo de Lima                                   1 pieza
  • Bulbo de hinojo                      1 pieza
  • Pimienta N.G.                                    U.P.

PREELABORACIONES

  • PREPARAR EL PESCADO
    • Limpiar el salmón, obtener lomos y retirar la piel (ver técnica base de preelaboraciones)
    • Recortar el lomo hasta dejarlo de la anchura que deseamos, así como cortar la parte de la cola y dedicarla a otro menester
    • Envolver la pieza en film de plástico y poner en el congelador para que endurezca y sea más fácil el corte, no hay por que congelarlo del todo

  • PREPARAR EL CONDIMENTO
    • Exprimir la lima para obtener su zumo
    • Retirar la pelusa del hinojo y reservar para decorar
    • Cortar el hinojo el una juliana muy fina, a ser posible cortar con la maquina cortafiambre
    • Machacar la pimienta negra en grano en un mortero, si se dispone de molinillo esperar para realizar la molienda en el momento de su uso

  • PREPARAR EL PICADILLO
    • Picar el pepinillo, las alcaparras y la cebolla en una brunoise muy fina


TECNICAS CULINARIAS

  • PREPARACION DE LOS PLATOS
    • Introducir los platos en el frigorífico al menos cuatro o cinco horas antes de su uso, para que estén muy fríos
    • Con ayuda de una brocha untar con el aceite los platos
    • Pulverizar (con ayuda de un atomizador) el zumo de lima sobre los platos
    • Echar sobre los platos sal fina y algo de pimienta recién quebrada

  • CORTAR EL SALMON
    • Con ayuda de un cuchillo de salmón o tranchelar cortar el salmón muy fino. Depositarlo sobre toda la base del plato bien extendido y sin amontonar para que se impregne del aderezo que hemos puesto sobre  este. Hay quien utiliza la maquina de cortafiambres, aunque no es lo correcto ya que la cuchilla imprime calor a la pieza y no que da tan fino como el caso de cortarlo con cuchillo

  • FINALIZACION
    • Disponer la juliana de hinojo por toda la superficie del salmón
    • Aderezar de la misma manera que hicimos para la base del plato
    • Decorar con las pelusas de hinojo que teníamos reservadas

BACALAO AL PIL-PIL


INGREDIENTES


BACALAO                                                                                               1 KG.
AJO                                                                                                          5 -6 DIENTES
GUINDILLA  ( OPCIONAL )
ACEITE DE OLIVA                                                                                   ¾ L.


ELABORACIÓN

SE CORTA EL BACALAO EN TROZOS UNIFORMES.
SE CORTAN LOS AJOS EN LÁMINAS Y SE DORAN EN EL ACEITE CON LA GUINDILLA, CUANDO TOMEN COLOR SE RETIRAN Y RESERVAN.
SE BAJA LA TEMPERATURA DEL FUEGO Y CUANDDO EL ACEITE ESTÉ MAS BIEN TEMPLADO, SECOLOCAN LOS TROZOS CON LA PIEL HACIA ABAJO.
SE LE IMPRIME UN MIVIMIENTO DE VAIVÉN CONTINUO Y VIVO HASTA QUE LOS GRUMOS DE GELATINA QUE DESPRENDE EL BACALAO LIGUEN COMPLETAMENTE CON EL ACEITE.
UNA VEZ OBTENIDA LA SALSA, SE AVIVA EL FUEGO Y SE LE INCORPORAN LOS AJOS Y LA GUINDILLA.
SE SIRVE MUY CALIENTE.

BACALAO A LA VIZCAÍNA





BACALAO
HARINA
HUEVO
TOMATE
CEBOLLA
AJO
ZANAHORIA
PIMIENTO ROJO
SAL
PIMIENTO



ELABORACION



SE HACE UNA SALSA DE TOMATE CON ZANAHORIAS.
SE LE PUEDE AGREGAR VINO BLANCO O FUMET Y TAMBIÉN UNA ÑORA.
UNA VEZ REALIZADO, LA TRITURAMOS Y PASAMOS POR EL CHINO.
REBOZAMOS Y FREÍMOS EL BACALAO Y LA AÑDIMOS A LA SALSA.

ANEXO  A LOS CONTENIDOS

TRATAMIENTOS BASICOS

·        PESCADOS DE PEQUEÑO TAMAÑO

o   LIMPIEZA
§  Pescados cilíndricos
§  Pescados planos
o   PREPARACIONES PREVIAS
§  Retirado de cabeza
§  Obtener lomos
§  Retirar espinas sin separar lomos, unidos por la parte dorsal
§  Montaje en cólera
§  Abanicos para fritura

·        PESCADOS DE RACION Y GRAN TAMAÑO CILINDRICOS

o   LIMPIEZA
§  Escamado completo
§  Retirado de aletas, dorsales, laterales y ventrales
§  Eviscerar por las agallas, dejando el pescado entero
§  Eviscerar  por el vientre
o   PREPARACIONES PREVIAS
§  Obtener lomos con piel
§  Retirado de piel de los lomos
§  Desespinar sin deformar el pescado
·        Por la parte ventral
·        Por la parte dorsal
§  Retirar espinas sin separar los lomos, unidos por la parte ventral o dorsal

·        PESCADOS RACION Y GRAN TAMAÑO PLANOS

o   LIMPIEZA
§  Escamado si es el caso
§  Retirado de aletas
§  Eviscerar por el vientre
§  Eviscerado por las agallas
§  Retirado de piel
o   PREPARACIONES PREVIAS
§  Obtener filetes
§  Retirar espinas dejando el pescado entero
·        Para rellenar
·        Para Colbert

·        OTROS PESCADOS (rape)

o   LIMPIEZA
§  Corte de cabeza
§  Retirada de piel
o   PREPARACIONES PREVIAS
§  Obtener lomos
§  Retirar epidermis













CORTES Y PIEZAS

·        CORTES

o   PESCADOS CILINDRICOS
§  Rodajas
§  Darné
§  Tronco
§  Suprema
§  Medallón
§  Escalopes
§  Trozos
§  Dados
o   PESCADOS PLANOS
§  Filetes
§  Tranchas
§  Cortes para Rodaballos grandes
o   RAPE
§  Lomos
§  Rodajas
§  Tacos
§  Medallón

·        PIEZAS

o   PESCADOS PEQUEÑOS ENTEROS
o   PESCADOS DE RACION
§  ENTEROS
§  ABIERTOS A LA ESPALDA
o   GRANDES PIEZAS PARA BUFFET

·       TECNICAS DE PREELABORACION
o   Popietas
o   Espalmado para envoltura
o   Trenzas
o   Brochetas
o   Regenerar pescados salados
o   Cortes para salmón ahumado o marinado
o   Mousses
§  Muselinas
§  Querelles
§  Farsas
§  Pasteles
§  Timbales
o   Montaje en cólera
o   Atar en circulo
o   Descongelado de pescado
o   Conservación adecuada por frío negativo (congelado del pescado)
o   Conservación adecuada por frío positivo
§  Envueltos en paño
§  Cubiertos de hielo pileé
§  Recipiente de desecho de aguas residuales
o   Envasado al vacío


domingo, 1 de julio de 2012





AJOARRIERO
Receta de Eva Arguiñano de ajoarriero.
·         Ingredientes:
Para dos personas:
200 gr. de bacalao desalado, 2 cebollas, 1 patata, 1 pimiento verde, 2 Pimientos de piquillo, 4 dientes de ajo, 1 punta de guindilla , ,200 ml. de salsa de tomate, aceite de oliva, sal, perejil
Elaboración:
·         Cuece la patata con su piel en una cazuela con agua durante 20 minutos. Retírala del agua, déjala enfriar, pélala y córtala en daditos.
·         Pela y filetea los ajos y ponlos a dorar en una cazuela. Pica las cebollas y el pimiento verde en daditos y añádelos, junto con los pimientos del piquillo picados. Sazona y rehoga bien. Cuando la verdura esté pochada añade el bacalao desmigado y rehógalo un poco. Añade la patata y la salsa de tomate y cocina todo junto durante 10 minutos.
·         Sirve el ajoarriero y adorna el plato con una rama de perejil.
Receta de Ajoarriero

Pescado en costra
Ingredientes
  • 400 g. de pescadilla, 4 langostinos, 1 lámina de hojaldre, 1 cebolla, 2 dientes de ajo
  • 1 rebanada de pan, 6 almendras tostadas, 1/2 vaso de leche, 20 gr. de miga de pan
  • 6 cucharadas de tomate frito, 1/2 copa de vino blanco, harina, agua
  • aceite virgen extra, sal, pimienta negra.
Elaboración
·         Pela los langostinos (reserva las cabezas, y las cáscaras), pícalos y colócalos en un cuenco. Añade la pescadilla picadita, la miga de pan remojada en leche y perejil picado. Salpimienta y mezcla bien. Haz bolitas, pásalas por harina y fríelas en una sartén con abundante aceite. Retira las albóndigas a una fuente con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Cuela el aceite y resérvalo en una sartén.
·         Para hacer la salsa, en la sartén con el aceite colado, dora las cabezas y las cáscaras de los langostinos. Añade la cebolla picada, la salsa de tomate, el vino y un vaso de agua. Mezcla bien. Haz un preparado majando en un mortero la rebanada de pan y el ajo picado fritos junto con las almendras y agrega a la salsa. Deja cocer para que coja el sabor de la salsa. Tritura, cuela y reserva la salsa.
·         Corta dos hojaldres con forma de pez del mismo tamaño. Con las tiras sobrantes haz el contorno del pez. Coloca garbanzos en el fondo para que al hornear no suba el hojaldre e introduce en el horno a 180º C durante 15- 20 minutos. Pon la salsa en una sartén y añade las albóndigas y deja cocinar a fuego suave.
·       Escurre las albóndigas y colócalas dentro de uno de los hojaldres. Cubre con el otro hojaldre y hornea a 180º C durante 15-20 minutos (hasta que esté dorado). Sirve el hojaldre y acompaña con la salsa.

ALBÓNDIGAS DE RAPE
Ingredientes
Para 6 personas:
  • 1 kg. de rape limpio, 1/2 kg. de langostinos, 1 cebolla, 1 huevo, 1 copa de vino de Jerez o manzanilla, harina, pan rallado, agua, aceite de oliva, sal, azafrán, pimienta negra
  • perejil
Elaboración
·         Para hacer el caldo, limpia el rape, reserva los lomos e introduce la cabeza, la espina y las pieles en una cazuela con agua y sal. Pela los langostinos, reserva las colas e incorpora a la cazuela las cabezas y las cáscaras. Añade una ramita de perejil. Deja hervir unos minutos. Desespuma, cuela y reserva.
·         Pica los lomos de rape y las colas de langostino y ponlos en un bol. Pica finamente media cebolla y añádela. Reserva la otra media. Salpimienta y mezcla. Casca un huevo en otro bol, bate y agrégalo a la masa de carne. Incorpora una cucharada de pan rallado y mezcla bien. Añade una más y sigue trabajando la masa. Haz unas pelotillas con la masa, pásalas por harina y fríelas en una sartén con abundante aceite caliente. Retíralas a un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
·         Cuela la mitad del aceite de la fritura a otra sartén. Pica la otra mitad de cebolla y ponla a pochar. Vierte el vino blanco y 3-4 cazos de caldo de pescado. Añade el azafrán. Deja hervir e introduce las albóndigas. Cocina otros 4-5 minutos.
·         Sirve 5 ó 6 albóndigas por ración, salsea y decora con una hojita de perejil.
·         Consejo
·         Se cree que el azafrán es originario de Oriente. Las flores del azafrán son de color lila y de cada una se obtienen 3 hebras de azafrán, rojizas y con forma de trompeta. Se recolectan manualmente y se necesitan más de 80.000 flores para obtener un kilo del azafrán que cocinamos. Esta receta se la podemos dedicar a los deportistas. Este plato aporta proteínas de origen animal que no se acompañan de excesiva cantidad de grasas saturadas, ya que el rape es un pescado blanco.
·         Los langostinos también proporcionan proteínas de alto valor biológico; además, apenas aportan calorías porque no contienen excesiva cantidad de grasas. Sus grasas son cardiosaludables; de manera que, aunque tengan colesterol, no suponen riesgo alguno para las personas con enfermedades cardiovasculares.
·         Es el marisco con mayor contenido en fósforo y destaca su aporte de hierro y yodo, minerales que también están presentes en el rape. La composición nutricional del plato es muy interesante para el deportista. Aporta proteínas que se asimilan de manera óptima para reponer las estructuras celulares lesionadas durante el ejercicio con un aporte controlado de las grasas, cuyo exceso puede dificultar el rendimiento deportivo.
·         Por otro lado, el hierro evita la anemia. El fósforo mantendrá en buen estado el sistema óseo y muscular. Y el yodo regulará todo el metabolismo del deportista. Para completar esta receta, podemos comer de primero una ensalada de lechuga, cebolleta, zanahoria y guisantes frescos. Y de postre, un arroz con leche con cerezas.


ALBONDIGAS  DE PESCADILLA Y LANGOSTINOS


INGREDIENTES

PESCADILLA                                                                                     400 GR.
LANGOSTINOS                                                                                 4-6 UNID.
CEBOLLA                                                                                            1 UNID.
AJO                                                                                                      2 DIENTES
PAN EN RODAJAS                                                                             1 UNID.
ALMENDRAS TOSTADAS
LECHE                                                                                                1,5 dl.
MIGA DE PAN                                                                                   20 GR.
TOMATE FRITO                                                                                 1 dl.
ACEITE
AGUA
SAL
PIMIENTA


ELABORACIÓN

PELAMOS LOS LANGOSTINOS Y RESERVAMOS LAS CÁSCARAS Y LAS CABEZAS. PICAMOS LOS LANGOSTINOS Y LA PESCADILLA, LA MIGA REMOJADA EN LECHE, EL AJO Y EL PEREJIL., SAL Y PIMIENTA. HACER BOLAS Y FREIR.
DORAR LAS CABEZAS, FLAMBEARLAS CON ACEITE  Y MANZANILLA, AÑADIR LA CEBOLLA EN BRUNOISE, SALSA DE TOMATE Y AGUA. MEZCLAR. EN UN MORTERO MAJAMOS LA REBANADA DE PAN, AJOS Y ALMENDRAS TOSTADAS. AGREGAR A LA SALSA.
COCER UN POCO, TRITURAR Y COLAR.



AJORRIERO


BACALAO                                                            200 GR.
CEBOLLA                                                             2 UNID.
PATATA                                                                1 UNID.
PIMIENTO VERDE                                              1 UNID.
PIMIENTO DEL PIQUILLO                                2 UNID.
AJO                                                                        4 DIENTES
GUINDILLA                                                         1 UNID.
SALSA DE TOMATE                                          200 ml.
ACEITE DE OLIVA
SAL
PEREJIL



ELABORACION

COCEMOS LA PATATA CON SU PIEL EN UNA CAZUELA CON AGUA DURANTE 20 MINUTOS.
RETIRAR DEL AGUA, ENFRIARLAS Y CORTARLAS EN DADITOS.
PELA Y FILETEA LOS AJOS Y DORAR ENUNA CAZUELA.
PICAR CEBOLLA Y PIMIENTO VERDE EN DADITOS JUNTO CON EL PIQUILLO PICADO.
SAZONAR Y REHOGAR.
CUANDO ESTÉ POCHADA, AÑADE EL BACALAO DESMIGADO Y REHOGAR.
AÑADE LA PATATA Y LA SALSA DE TOMATE Y COCINA TODO DURANTE 10 MINUTOS.

ADOBO



CAZÓN EN  TACOS                                                                                  1 KG.
AJOS                                                                                                            4 DIENTES
VINAGRE DE VINO BLANCO                                                                 1 VASO
PIMENTÓN DULCE                                                                                   1 c/c
COMINO                                                                                                       1 c/c
ORÉGANO                                                                                                   2-3 c/c
SAL                                                                                                                U.P.
HARINA PARA FREIR
ACEITE DE OLIVA
AGUA



ELABORACION


SE INCORPORA A UN MORTERO EL AJO Y LA SAL, EL PIMENTÓN, EL COMINO, EL ORÉGANO Y EL VINAGRE Y SE LE VUELCA AL CAZÓN CORTADO EN TACOS PUESTO EN UN BOL.
SE LE AÑADE UN POCO DE AGUA Y SE DEJA MARINAR EL CAZÓN MÍNIMO 8 HORAS.
SE REBOZA CON HARINA Y SE FRÍE EN ABUNDANTE ACEITE.

PASTA FRESCA



INGREDIENTES


HARINA DE FUERZA                                                                              1 KG.
HUEVOS                                                                                                  8 UNID.
SAL                                                                                                           U.P.
AGUA                                                                                                       U.P.


ELABORACIÓN

HACER UN VOLCÁN CON LA HARINA, LE AÑADIMOS LOS HUEVOS, LA SAL Y UN POCO DE AGUA PARA AGLUTINAR.
DESPUÉS DE AGLUTINADO TODO, EMPEZAMOS A AMASAR CON LAS MANSO, HACEMOS UN RULO, TRES CARACOLES Y AMASAR UN POCO MÁS. DEJAR REPOSAR EN PAPEL FILM DURANTE 20 MINNUTOS.
CORTAMOS LA MASA EN CUATRO TROZOS Y LA PASMOS POR LA MAQUINITA Y CORTAMOS LOS TALLARINES, LOS COCEMOS DURANTE 3 MINUTOS Y REFRESCAMOS. RESERVAMOS.

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